您的位置: 99健康问问 >其他症状 >尊敬的,请您耐心阅读以下内容!
man

尊敬的,请您耐心阅读以下内容!

女 | 19岁 2018-12-05 有2个回复

问题描述: 从小一直瘦,很难吃壮,除了很少吃恶心肥腻的肥肉/肥皮之外【仅此不爱吃而已】,饭量是不小的哦,因此我怀疑是——胃——没吸收的问题而致不长肉,做俯卧撑时每组20个,我这么瘦都做不了几组,我听说{脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲}反之,则身体消瘦,肢软乏力,还有我真的怀疑自己虽年轻但气血或不盛,因为我没脾气,先天胆小,很多时候躲在自己的个人空间里自闭着,胆小因此我怀疑自己没(生气/脾气),但或许是因激素不足而没脾气/不暴躁/不易怒吧,为什么我还怀疑激素的可能性呢?也因为我都19岁了体毛/胡须还不盛,同龄人早就长了综上所述怀疑自己脾胃不健而致………长不胖、肢无力,气不盛而致………没脾气、胆小………………但以上终归是自我猜测,具体原因还得请您的悉心指导,您了

回答

头像

胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-05

你好,首先要注意。第一你采取锻炼的方式是非常正常的。因为变壮除了饮食
方面。运动是非常关键的。而且运动可以帮助增肌帮助增强体重。改善脾虚的症状。注意正确的最好是有条件的话寻求健身教练或者循序渐进自己多学习健身知识来促进增肌增重。本身如果有胃肠道不适要先做好检查治疗。

头像

谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-05

这个情况和个人体质有很大的关系,如果脾胃不好的话平时吃饭也会不好的,而且容易出现胃部不舒服的症状
大便怎么样,现在体重多少,建议去医院查个血糖,甲状腺功能看有无异常,排除器质性病变,没有问题的话用中药调理治疗