回答
根据您的描述，考虑处于亚健康状态的可能性比较大。可能跟平常工作及生活方式有关。
建议放松心情，注意休息，避免长时间坐里弯腰，增强体育锻炼，避免熬夜，正常作息。
您好：通过你叙述的症状，一是考虑有心理疾病，二是与某种慢性疾病有关。
建议：你最好是到大医院的疼痛科做个详细的检查，明确诊断后有针对性的治疗。
以上是对“起床后，双腿无力，背疼，脊骨疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些不适情况考虑是个人身心状态下降的表现，没有实质性的疾病，应该进行合理地调整。
安排好自己的生活作息等，保持充足的睡眠和良好的心态，情绪稳定，合理饮食，加强营养，适当地活动锻炼，长期坚持，从各方面进行，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
