回答
腰间盘突出症常伴有下肢放射性疼痛，麻木，酸胀，发凉，轻者常能忍受
一般是保守治疗，口服消炎止痛类药物，理疗，热敷，腰部牵引，硬膜外腔药物注射治疗，像你这种情况最好是到医院做核磁共振检查，祝你早日康复
你的问题，考虑是中医的痹症，风寒湿三者杂至，合而为痹，闭阻经络，经络不通，引起的症状。
我建议你吃独活寄生汤加减治疗：补肝肾、益气血、祛风湿、止痹痛。
独活、寄生、秦艽、防风、细辛、川芎、天麻、钩藤、伸筋草、当归、熟地、白芍、桂枝、茯苓、杜仲炭、牛膝、人参、甘草、川乌、草乌、乳香、没药、追地风、千年健。
你找中医，就用这些加减治疗。
以上是对“脚趾，小腿麻木，抽筋，疼痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙，每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物
还要多晒太阳多运动，才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药，过量补钙同样对身体有害
