回答
食疗，补充维生素，维生素是美化胸部的重要营养元素，如葡萄、西柚等，芹菜、核桃、牛肉、牛奶及猪肝等；豆制品——大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用；含蛋白质食物。
按摩刺激法，按摩刺激有利于胸部发育。按摩姿势一定要正确，平时走路姿势要端庄。
以上是对“如何丰胸最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，胸部发育与睡眠时间是否充足、一定的刺激、饮食、遗传等都相关的。
你现在23岁了是过了一个胸部发育的一个时间了的。单纯靠吃点什么、按摩之类的方式是做不到丰胸的了。真正需要建议是考虑去大医院整形美容科检查后手术。或者先尝试正确锻炼增大胸肌看下效果。
