回答
你好，减肥是没有特别好的方法的，需要注意多运动合理饮食的
建议你少食多餐，平时不吃油腻高脂肪的食物，可以跑步或是游泳减肥都有效果的，需要坚持锻炼的
以上是对“减肥反弹了，减不下来，我该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，最好的减肥办法是运动和饮食相结合，不要依赖减肥药，很难有真正的效果的。
建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等，对您的情况是有很大的帮助的。
你好，减肥是没有特别好的方法的，需要注意多运动合理饮食的
建议你少食多餐，平时不吃油腻高脂肪的食物，可以跑步或是游泳减肥都有效果的，需要坚持锻炼的
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你好，最好的减肥办法是运动和饮食相结合，不要依赖减肥药，很难有真正的效果的。
建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等，对您的情况是有很大的帮助的。
