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最近头晕睡眠不好全身乏力

女 | 22岁 2018-12-07 有3个回复

问题描述: 感觉头很重已经2-3天了之前也没有发烧什么的期间也没有用过什么药

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-07

你好,你的情况,头晕,乏力,若是有性生活,并且月经推迟的话,要注意有怀孕的可能性的。
你的情况,多注意休息,必要的情况下,要注意去医院做个检查的,查明情况,针对性进行调理的。
以上是对“最近头晕睡眠不好全身乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-07

你好!根据你说的情况,排除躯体原因引起的头痛不适,需要做一些调整自我调整,改变不合理的生活方式,保持心情平静。
生活规律不要熬夜,适度体育锻炼,多参加户外运动,接触大自然,身心放松,及时倾诉自己的烦恼,多参加同龄人的有意义的活动,有明确的生活内容和方向,让自己的生活忙碌起来。期待我的答复可以帮助到你,祝健康快乐!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-07

你好!根据你描述的情况分析,应该是睡眠质量不好引起的全身乏力。
建议你晚上可以吃点香蕉,喝杯热牛奶,用热水泡泡脚,适当体育运动,可以促进睡眠。