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你好,青春期应该多吃些含有荷尔蒙的食物,如海鲜、鲜蚵、牡蠣、虾等。海鲜含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大,胸部也会因此成长。当然,富含蛋白质的食物也是不可缺少的,蛋白质通过激活女性荷尔蒙的作用,塑造一个理想理想的胸围基础。但过了发育期后食补效果就不明显了,此时你可采用波斯丽尔+按摩的方法,让扁平的胸部再次发育变丰满。
您好,建议您不要着急,因为您正处于发育阶段;建议您通过食疗和按摩的方法来改变自己的问题,食疗啊有青木瓜.南瓜.都可以丰胸.吃点富含蛋白质的食物也可以的:鱼肉,豆制食品,核桃松子等等.
另外抹点波丽妮雅美乳霜,然后按摩一下,这样才能慢慢挺起来。
你好!考虑是一般青春期还会发育的,别担心,
建议最好平日注意身体,多吃有营养的食物,蛋类奶类瘦肉,每天按摩乳房,有利于发育
以上是对“十五岁胸部像没发育一样,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!