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这样的情况需要避免冷热交替过大导致身体不适，同时需要规律性饮食。
每餐饭后需要站立半个小时才可以更好调养身体健康，切记不可以喝冷饮。每天坚持适量运动锻炼。
你好，根据你说的位置：一个是膀胱位置和子宫位置，不知道有没有尿频尿急尿痛等情况
如果没有泌尿系症状，同时平时没有性生活（如果有性生活建议妇科检查和彩超检查排除妇科炎症）建议暖暖小腹，多喝水多排尿
肚脐正下方5厘米处一按就特别痛，考虑肠炎或妇科炎症。
建议你最好去医院做个妇科B超，确诊以后应该按照医院大夫的医嘱用药治疗，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。可以热敷。
以上是对“肚脐正下方5厘米处一按就特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。这种情况需要考虑是不是有妇科炎症感染引起的，要找时间检查一下看看情况。
为了你的身体健康。建议你找时间到当地正规医院妇科检查一下看看。根据检查结果对症治疗。
