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腰间盘突出是一种退行性病变，中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到快速治愈的目的。
根据你的情况，腰椎间盘突出很常见，避免弯腰负重，建议局部热敷，擦活络油，止痛治疗，关键休息，预防为主，容易复发的。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议理疗与针灸。
以上是对“腰间盘突出压迫神经，左腰左腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你所描述的情况来看，考虑应该是腰间盘突出引起的症状。
建议你可以服用一些药物，贴一些膏药来治疗，观察看看，如果还不好转要去医院治疗，祝你健康。
