每天起床后很长时间腿软无力
女 | 17岁
2018-12-09
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问题描述： 今年17岁半身高184cm最近两个月身高没长1cm而且老是腿软无力,老是吃钙镁片和运动,最近两月没有吃钙镁片和运动,没长个子和体重下降和这个有关系吗?
回答
你好！考虑是缺钙营养不良引起来的以上症状，
建议最好平日注意身体，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉身体才可以有好的吸收
以上是对“每天起床后很长时间腿软无力。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议你学会自我调理，合理安排工作时间，白天睡不着尽量不要赖床，保证饮食营养，作息规律，学会自我心理调节
建议要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。
