有脂肪肝,脂肪肝吃什么好呀?哪些是
男 | 26岁
2018-12-09
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问题描述：
有脂肪肝,脂肪肝吃什么好呀?哪些是不能吃的啊?有什么好的方法可以治疗脂肪肝啊?
问题补充:儿子前段时间查出来有脂肪肝,脂肪肝吃什么好呀?哪些是不能吃的啊?有什么好的方法可以治疗脂肪肝?
回答
与其问脂肪肝吃什么好不如控制饮食,脂肪肝患者吃什么好,不该吃什么,怎么治疗建议遵循以下几条原则1、不能吃饱控制总量,每餐七八分饱足矣,2、不能吃好调整饮食结构,多吃粗粮蔬菜,少吃油腻、煎炸及动物性食品,3、不能乱吃三餐分配应做到早吃饱,午吃好,晚吃少,重点控制晚餐,不吃夜宵、零食和甜食,4、不能乱喝多饮茶水,喝咖啡时少加奶和糖,少喝果汁和含糖饮料,坚决忌酒,5、水果慎吃水果含糖较多,并非多多益善,可以食用黄瓜、番茄和胡萝卜等蔬菜代替水果,6、保肝护肝脂肪肝患者肝细胞膜被破坏,肝脏负荷相对较重,保肝护肝很重要,建议选择我国《非酒精性脂肪性肝病诊疗指南》推荐的多烯磷脂酰胆碱（易善复）,
