整天乏力,腰腿酸痛,没精神,脾气暴躁
女 | 25岁
2018-12-10
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问题描述： 由于工作需要倒班,这两年一直倒班比较多最近一年整天都感觉疲乏,睡不够,稍微坐的时间长一些,腰腿老是会有点酸,跑完步会好一些,
回答
25岁，分析您所述的症状，常见于神经调节紊乱所致，一般和您长时间熬夜，工作学习紧张劳累焦虑等因素有关
在当地医生的指导下，壮腰健肾丸口服，健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服，可以一并口服。加强体育锻炼是关键，贵在坚持
以上是对“整天乏力，腰腿酸痛，没精神，脾气暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况一般是长期疲劳导致的，必须要通过一段时间的放松休息才能缓解。
你可以服用一些凝神补脑液，平时注意保持充足的睡眠，尽量多活动，不要老是保持一个姿势，这样才能缓解。
