回答
你好！
根据你所说的病情建议你做一些克服羞怯的运动。
例如：将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做二、三次，可以消除心神不定的感觉。
害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。
与别人在一起时，不论是正式与非正式的聚会，开始时不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西。握着这些东西，对于害羞的人来说，会感到舒服而且有一种安全感。
学会毫无畏惧地看着别人，并且是专心的。当然，对于一位害羞的人，开始这样做比较困难，但你非学不可。试想，你若老是回避别人的视线，老盯着一件家具或远处的墙角，不是显得很幼稚吗?难道你和对方不是处在一个同等的地位吗?为什么不拿出点勇气来，大胆而自信地看着别人呢?
有时你的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少的缘故。假若你能经常读些课外收籍、报刊杂志、开拓自己的视野，丰富自己的阅历，你就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力地帮助你树立自信，克服羞怯。
八岁的孩子又怕死的念头，可能来自于身边有人死亡给他造成了一些精神上的创伤，造成的，所以要及时的给这样的孩子做心理咨询，平复她受伤的心灵，以免造成更大的伤害。
以上是对“我得了怕死恐惧，为什么会得这种病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你这种情况来说，你这个可能是属于神经症中的恐惧症。
这里建议你让你的家人带你去正规医院的神经科进行就诊，一般来说你这个通过一定的人为干预是会有所好转的。
你好，为什么这种情况只发生在晚上，有经历过什么样的事件让你有了不合理的认知吗？我们的生命很脆弱，也很顽强的，它没有那么容易就挂掉的。建议应重视心理致病因素的重要性，及时到学校的心理咨询室或就近的正规心理治疗机构，通过定期的心理治疗提高个人调节能力，减轻心理压力，保持情绪稳定，多关注令身心放松的信息，转移注意力，放松身心，结合运动锻炼，增强体质，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，保持情绪稳定，正常的学习生活。
八岁的孩子，肯定是在以往的生活当中受到过惊吓，或者是最近一段时间家里有什么样的事情，刺激了孩子，所以说爸爸妈妈，暂时要陪着她。慢慢的让他内心有安全感。
以上是对“我得了怕死恐惧，为什么会得这种病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！死亡恐惧心理很多人都有。给自己说：人类的平均寿命是73岁。你也可以活到73岁，甚至更长。
所以常常对自己说，73岁后再去想死亡的事情。现在好好的活吧！人都会经历生老病死，这是自然规律，但是在平时还是要注意保持良好的心态
