回答
你好，像是你这种情况你这个就是个软组织的损伤的。你这个建议你不要急于下地负重的。
另外就是建议你现在制动冷敷一下的，72h内建议都要冷敷的，另外口服些跌打丸的，软组织损伤我们都建议你休息一个月的。
你好，你的表现都是因为一些局部组织受损的原因引起的疼痛的表现。
建议你去医院检查确诊确定病情后采取治疗方法，根据你的情况需要注意休息不要太累了。
以上是对“大腿根部扭伤，没肿。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您所说的情况，有软组织损伤的情况，可以遵医嘱积极使用药物以及理疗的方法治疗。
建议你首先注意避免过度活动，使用中药烫药熏洗浸泡，必要时口服独一味分散片以及氯唑沙宗片联合治疗，此外注意避免长时间上网以及使用手机。
