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你好
根据i描述的情况，是怀孕4个月有抽筋，考虑是由于缺钙引起的症状。
建议i可以服用盖尔奇碳酸钙咀嚼片补钙平时多吃含钙高的食物，如牛奶鱼虾等。
以上是对“怀孕四个月腿老是抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！抽筋多是缺钙引起，任何钙片都不可能立即见效，也可以用迪巧钙等
要多喝水，适当加强营养，多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶、坚果等，适当多晒太阳可以促进钙的吸收，勤晒被褥预防受潮
你好，孕期腿抽筋是缺钙的表现，单纯药物补充钙剂效果不好，可以多吃些含钙高的食物
建议注意休息，多吃些豆制品，鱼虾等含钙高的食物，继续服用钙片喝些蛋白粉等，
你好根据你所说的情况来看，可以适当的补点钙看看，同时注意保暖！孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。
建议口服钙尔奇，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
以上是对“怀孕四个月腿老是抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.
适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
