情绪很低落,有厌世念头
女 | 24岁
2018-12-11
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问题描述： 我觉得自己有抑郁症倾向,不知道从什么时候开始我不愿和别人接触,喜欢独处,而且对周围事物都丧失兴趣,没有动力,没有目标,觉得自己活在世上很多余,我觉得情绪已经严重影响到生活和工作了,刚刚工作才3个月就想辞职,经常胸闷而且没理由的心慌、紧张,之前曾经和父母简单聊过,我妈只是说不要想太多,可是我觉得真的不是单纯不想很多就能办到的,
回答
考虑你有心情低落，抑郁的情况，抑郁的程度要到达心理功能下降或社会功能受损，如果持续时间长，考虑就是抑郁症
可以先自己试着分析一下，在哪些具体方面感觉自卑，是什么原因导致的等，如果自己感觉自己分析有困难，最好去看心理咨询。
你好，根据你的叙述，建议你及时去看心理医生，把你的烦恼或者是压力说出来，好对症治疗，必要时可以借助药物治疗，早治疗早恢复。
多和家人或者身边的好朋友谈谈，看看自己有没有喜欢做的事，可以试着去尝试，也可以给自己放个假，出去旅游一下，看看外面的世界，多看看正面有激励的报道或者事件，给自己定一个目标。
以上是对“情绪很低落，有厌世念头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的情况描述看，是有一定的抑郁情绪，有轻度的抑郁症,主要是对生活没有太多的热情应该培养一下自己的兴趣和爱好，找一些开心的事情做
建议，如果有时间的话，可以多读一些名人传记，提升一下自己的思想境界，多理解人生的意义，尽量做一个对自己和对家人朋友有用的人，多帮助别人，体现自己的价值，才是生活所追求的
