总是想睡觉,白天也犯困
女 | 15岁
2018-12-11
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问题描述： 最近总是想睡觉,犯困,早上刚起床也好像一夜没睡一样,就是想睡,做什么都不行,做个题一看一会题目就闭眼了,然后浑身无力
回答
你好，根据你的叙述这种情况常见于睡眠过多所致。要养成早睡早起的好习惯。
建议加强锻炼。增强体质，多到室外做有氧运动，多吃高蛋白高营养饮食，必要时到医院就诊治疗。
您好，根据你所说的情况，可能是由于神经衰弱、用脑过度的情况引起的此种现象的。也可能会有中暑、贫血的情况。
这种情况往往是建议做临床检查的。血常规、血压血糖检查。看有无问题。避免熬夜和中暑。饮食要丰富些。做做按摩放松。
以上是对“总是想睡觉，白天也犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑脑供血不足引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时嗜睡易困的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服五福心脑清调理，可以有所好转。
