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这种情况可以适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等,
血压低不仅会对人体造成严重危害,同时还会引发出一系列的并发症,对血压低没有什么药物治疗,关键在于饮食调节,膳食的合理搭配:注意营养的全面、荤素的搭配,健壮的体质才会增加对疾病的抵抗,维生素和蛋白质的补充:俗话说“吃什么补什么”,血压低的人群如果伴有贫血等症的话,就要注意一些富含高蛋白和维生素B12、c类食物的摄入,增加细胞的造血功能,水果的选择:经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果,对于血压低也是有好处的,市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果,刺激性食品的食用:吃得少,主要是因为舌头没有感觉,所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲,比如葱姜蒜等,另外一些调味品也有助于食欲,高钠、高胆固醇的食用:这类食物主要作用是提高胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度,利于血压的提升,常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等,都属于此类食品,而贫血可以服用铁之缘,
