问题描述：减肥有什么好方法
熊平安
已帮助网友：3558 2017-02-22
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程 ，重在坚持。祝您身体健康!
