小腿肌肉外翻怎么矫正呢?
女 | 28岁
2018-12-11
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问题描述： 大腿怎么回事特别的粗,大腿比小腿粗个二分之一是一点不夸张的,每次穿裤子的时候都显的特别难看,我自己都不知道为什么腿这么粗,现在夏天大腿在外面看的更粗,我准备这段时间多运动运动,求大家指导怎么瘦大腿啊,腿上肌肉外翻要怎么办,
回答
问题分析：
你好；O型腿年龄较小时，可以采用矫正带等保守方法治疗；你目前的情况需要手术才能矫正。手术不是很复杂，正规医院矫形骨科有经验的医生,一般都能矫治。不必过于忧虑,这是一种临床常见的疾病。手术方法采用手术医生较擅长的术式就可
建议,至于费用，建议你去当地咨询一下，一般地区不同，收费标准也不一样，很高心为你解答，祝健康快乐。
你的情况考虑为小腿肥胖导致的外翻，将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。给你介绍瘦小腿操1、预备姿势将双腿并拢站好，双手放于脑后，之后弯曲左腿，而右腿向外侧伸直，左右腿交替进行各5次。2、平躺在垫子或地板上，双手握于腰间，双腿抬起像骑自行车那样做蹬腿的运动，做50下，之后双腿弯曲放于垫子上放松一下，再重复这个运动。如果脾脏功能弱，会让体内湿气过旺，气血不足，而且如果经常用同一种姿势坐着，还会造成大腿根部出现水肿或者胀痛现象，疲劳感增加，腿围增加。而在上午9点到11点，脾经旺盛时，花五分钟的时间，就可以通过对其按摩、刺激来达到去除大腿水肿、脂肪，为双腿瘦身的目的。此时，按摩阴陵泉穴与血海穴、太白穴，就能达到瘦腿的目的。
你这应该叫O型腿，经常喝碳酸饮料就会吸收骨头里的盖，所以少喝碳酸饮料。
矫正O型腿的办法也很多，如：有绳带把大腿、膝盖和小腿的地方困住，事件久了就会回复，一定要坚持。还有就是站着的时候大、小腿向内夹紧。祝健康！
对于这O型腿的矫正可通过稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。
尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15?20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。
以上是对“小腿肌肉外翻怎么矫正呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个一般可以通过手术治疗，也可以进行一些压腿治疗，就可以达到治疗的效果就会好起来的
一般就可以用一些像，云南白药来喷上红化油这些来按摩，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行检查治疗和调理。
