健康丰胸的方法有哪些?
女 | 18岁
2018-12-11
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问题描述： 我都成年了,胸部却好像丝毫没有发育过一样,可能是因为我比较瘦的原因,别人都叫我飞机场,胸部看起来就好像没有隆起,一个女孩子谁不爱美呢,不过因为我年纪还小,也不敢做什么手术丰胸,想通过一些比较自然、健康的方式丰胸,这样可以让我不那么自卑了,
回答
按摩丰胸
1.以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2.手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3.手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
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所谓的“三姿”，即睡姿、站姿、坐姿。站立时眼睛自然平视前方，抬头挺胸，肩膀要自然向上拉直不要弯着。头和颈部都要和肩膀保持自然垂直的状态，耳朵、肩膀、手尽量保持直线状态。一定要时时刻刻保持挺腰的姿势不要驼背，否则就会胸下垂；坐着的时候抬头挺胸，腰背要挺直，最好和臀部保持垂直，含胸的姿势会让胸部慢慢失去挺拔的感觉，造成胸下垂；右侧睡是最好的睡眠姿势，不但对胸部好，对心脏也好。千万不要趴着睡，这样不但压迫心脏还会压迫胸部。
您好，乳房的是靠雌激素的刺激发育的，维生素 蛋白质、B族维生素及亚麻油酸是合成雌激素的必须物质，所以丰胸从根本上需要补充维生素 蛋白质、B族维生素及亚麻油酸。发育期后，胸部一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己胸部大小的变化，选择合身的胸罩。经常穿着过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，让血管阻塞，对于健康和胸形皆会造成不良影响。建议多吃木瓜 核桃、牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类及其制品等；动物肝脏、鱼、新鲜水果等含B族维生素多的食物。另外，经常进行锻炼也可刺激胸部的发育。手术药物也是一些女性常采取的丰胸方法，但是一定要到正规的医院去就诊。
您好，在生活中，丰胸，也叫隆胸或丰乳，目前这个话题在女性中越来越受欢迎。这是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。而常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。这是女性一种爱美的表现，很正常，但要注意选择安全健康的方法为宜，不可随便相信广告.
健康的丰胸就是不用手术的方式，只用食物疗法来完成的，这个是最安全也是最没有副作用的
我建议你多喝点牛奶，平时多吃点豆制品，也可以局部的按摩一下乳房，都是对丰胸有帮助的
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