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长期便秘大便干燥没什么便意

女 | 22岁 2018-12-12 有3个回复

问题描述: 长期便秘,过网上对方建议我用琥珀酸普芦卡必利片说是促进胃动力的,但是我看到说明上说用于治疗成年女性中通过轻泻剂难以充分缓解的慢性便秘症状,我进几年并没有使用任何轻泄剂,但是依赖开塞露,也吃过此药五天了并没有什么明显改善,不知道应不应该继续吃下去了

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-12

还是别吃了。便秘的话首先是饮食方面的事情,自己要多大口喝水,然后是辛辣海鲜刺激食物最好不要吃的。然后你按照我给你说的办法坚持半个月的时间效果就很明显了。
早上起来洗漱完后喝杯白开水,然后养成定时排便的习惯。早上7点到9点去厕所待一会儿。建议你晚上睡觉之前躺到床上揉肚子,以肚脐为中心,顺时针160下的。多大口喝水
以上是对“长期便秘大便干燥没什么便意”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-12

您好,很高兴为您解答,根据您的诉说。是有便秘的症状。
建议,可以多吃蔬菜水果,喝菏叶茶,多喝水,效果挺好的。因为我自己也有便秘,我一直喝荷叶茶,挺好的

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-12

便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜(胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等)。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
每天喝足够的水或果汁或清汤,但是,含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以,应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便,不要憋大便、用力排大便。