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穴位按摩法与单纯按摩不同的是,瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜,再按压穴位并进行按摩,步骤如下:1.涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉,按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩,眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩,2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴,如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次,3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处,将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,同样做3次,4.将下颚的凹陷处往上压,顺着脸的线条向上压,让脸部线条逐渐清晰起来,动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟,5.从下颚到耳边轻轻抚摸,从下颚到耳根背后,再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处,最后回到耳边,做来回的平滑按摩,做10个来回,6.按摩额头,用食指、中指、无名指三根手指,轻轻横向按摩额头,做10个来回,让额头舒展开来,7.内眼角用大拇指往下压,用大拇指紧紧将内眼角往下压,让眼皮的肌肉变得紧实,但注意眼睛要放松,做3次,每次3秒,8.从内眼角到外眼角轻轻按压,紧实眼部肌肤,一定要沿着眼睛下方的骨线往下压,从内眼角到外眼角,由内到外地按压,做3次,每次3秒,9.沿着眉骨按摩眼皮,两眉用食指轻压,要沿着眼睛的上方骨,按摩到眼尾处,同样也是做3次,每次3秒钟,瘦脸食品冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效,
瘦脸按摩法:按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确,以免受伤,1、捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔,2、揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右,3、托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右,4、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉,5、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟
要达到瘦脸的目的一是面部吸脂,二是打瘦脸针,三是削骨术,因为个人情况的不同,最简单的就是进行合理的化妆、发型以及装饰来实现,平时也可使用瘦脸霜,动作有用手指关节轻轻敲敲下颧骨,一般要做十五次左右,注射瘦脸是常规治疗,但是它是有适应症的,这要根据您的情况来详细确诊的,缺点:风险大,副作用大,价格昂贵,易反复,需长期注射,
