问题描述： 骨密度检查T值-4.0Z值-4.0要怎么办呢
廖元兴
已帮助网友：1817 2018-12-13
这是由于缺钙引起的，一般正常成人每天钙如果低于600mg就会钙不足，随着年龄的增长，钙流失会越来越严重可以补充钙片，平时加强锻炼，多喝点骨头汤，多吃点富含钙质的食物，目前还是以食补为主，另外每天坚持晒15分钟左右的太阳
