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平时应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物，忌吃西红柿和其它含有维生素C多的食物如橘子、杏、山楂、辣椒、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。
得了白癜风饮食上一定要调整，科学饮食，注意禁忌，富含维生素C的水果一定要忌口，常见的辣椒，大蒜，葱，姜等食品也属于刺激性食物白癜风患者皮肤脆弱不宜吃。鱼虾、羊肉、牛肉等发物也不宜吃。
必要的防晒措施有遮阳伞、遮阳帽、防晒衣裤等。白癜风患者外出要保证居住环境良好，白癜风患者外出要选择通风良好，且干燥不潮湿的居住环境，并保证室内的干净卫生，以防造成皮肤白斑的不良刺激损害。白癜风患者外出要保证合理饮食，白癜风患者在饮食方面有很多需要特别注意的禁忌之处，即使身处外地也要重视饮食的调养。很多地方的特产对于白癜风患者很可能就是禁忌范围，严格控制饮食是保证疾病尽早康复的必要措施。白癜风患者外出要保证按时按量服用药物，白癜风患者需外出时一定要保证按时按量的服用药物，以保证系统完整的治疗过程，对疾病的治疗和康复有很大帮助，尤其要保证外敷药物的充足，以防皮肤户外的损伤。白癜风患者外出要做好防晒措施，白癜风患者外出要做好防晒措施，以防造成皮肤的皮损加重而导致病迁延。
你好，白癜风患者饮食：
1、少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。
2、少吃或不吃猕猴桃、柑橘、柚子、柠檬、山楂、樱桃、西红柿等含维生素C丰富的食物，维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰黑色素的合成。
3、忌烟、酒及辛辣的和膨化食品零食。
4、忌吃菠菜，菠菜含大量草酸，易使患部发痒。
5、多吃酸乳类食品，酸乳可以促进消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞；多喝牛奶，多吃鸡蛋。
6、多吃一些富含铜的食物：如坚果类的食物，花生、栗子、黑芝麻、核桃等。
7、白癜风患者可以食用的水果为香蕉，梨和西瓜、苹果。
8、多吃一些富含酪氨酸的食物，动物的肝脏（鸡肝、猪肝）、新鲜蔬菜、豆类（黄豆、扁豆、青豆、豆制品）。
您好，注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具;多食新鲜、清淡的叶绿茶多食猪肝瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海产品等;少食富含维生素C的食品，如西红柿等。
患者不能喝酒，抽烟，熬夜，辣椒，碳酸饮料，酸奶，酸性食物，虾，螃蟹。富含维生素C的食物主要是水果，蔬菜中不要吃西红柿，白萝卜，香菜等，白癜风忌吃葱、蒜、鱼、虾、羊肉、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：牛肉、兔肉、猪瘦肉；动物肝脏，鸡蛋、鸭蛋；牛奶、酸奶，新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、海带，黄豆、绿豆、豆制品，花生，核桃，螺，蛤等贝壳类食物。
以上是对“白癜风饮食方面不宜吃那些食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
