问题描述： 肱二头肌过大手臂过粗希望没有手术也能减小手臂上的肱二头肌和肱三头肌
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-12-13
首先你需要明确，你臂围比较粗是由，脂肪堆积比较多，还是由于肌肉比较丰满。如果是脂肪堆积比较多，那建议多做有氧运动，这样可以减少小它。如果是肌肉比较丰满，那么通过减少运动的话，自然肌肉就会萎缩。
廖元兴
已帮助网友：1817 2018-12-13
肌肉的肥大或讲是强壮，那是两个因素，1，是遗传的因子决定，2，和个人的锻炼或劳动等有关系。1，遗传而原因无法改变，是先天决定的。2，适当的减少上臂的运动劳动等，即若自己会慢慢的退缩变小的。3，肌肉的去电对身体并不好，可以考虑做整形手术去掉局部的脂肪，改变外形。
