回答
你好，根据你所描述的情况可能是因为胃肠道功能调节紊乱引起的症状。
建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣煎炸等刺激性食物，多喝水，注意休息，养成良好生活好习惯，可以使用健胃消食片等药物进行治疗。
你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体发虚的一系列情况
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
以上是对“脾胃不和，肝火旺，肾气阴两虚怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你咨询的情况看是脾肾虚有影响引起的，可中医检查后做出判断比较好。
可用健脾丸，金匮肾气丸，参苓白术散治疗有一定帮助，忌生冷油腻食品有利于治疗，谢谢咨询。
