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咖啡和牛奶可不可以混在一起喝?

女 | 16岁 2018-12-14 有2个回复

问题描述：咖啡和牛奶可不可以混在一起喝?百度百科说要把咖啡倒在奶里,而不要把奶倒在咖啡里,且最好用脱脂牛奶,这样就可以防止牛奶在你的胃里变质,是真的吗?

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曾晓锋

已帮助网友：1817 2018-12-14

是可以的，但建议最好还是不要空腹饮用为宜，避免刺激胃肠道等，且可搭配些谷物类的食物
两者混合食用对牛奶中的营养素吸收影响不大，但是需要注意的是咖啡本身可能需要添加蔗糖，而这样可能增加日常能量的摄入，需要控制量。

张月玲

已帮助网友：2082 2018-12-14

您好，不建议一起喝咖啡牛奶。把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用,则会对肝造成损害,因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。

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