肝火旺吃什么
女 | 25岁
2018-12-15
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问题描述： 夏天到了,天气越来越热,最近工作压力也特别的大,同事说最近脾气也特别的不好,有人还说不是肝火太旺了,肝火旺吃什么比较好呢?
回答
中医有一种说法就是,一般所说的上火,也就是人体阴阳失衡后出现的内热症,是属人体内脏气血调节出了问题,治疗上要及时调节营养,去火养肝,用这种药物可以有效治疗,同时还可以用其他药物,比如一些去火的中药如菊花,金银花,药物服用上注意疗程不要太长,同时要睡眠足够、放松心情,
肝火旺的表现有很多种,肝火旺还会有目赤、口苦、易怒、胁痛等症状,如果吻合,提示你为肝火旺,建议不用服用龙胆泻肝丸,因为龙胆泻肝丸含有关木通,可能会导致肾衰竭,建议平时要保持心情舒畅,千万不要熬夜,少食辛辣、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉等,以免火上浇油,平时可以多喝一些苦瓜汤或绿豆汤,并以菊花（白菊花效果较佳）泡水代茶饮,这样调理,我相信副作用是很小的,
其实你还可以通过一些中草药来调节自己的肝火,肝火旺吃什么中草药好1.金银花15克、绵茵陈15克将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮,2.夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮,3.枸杞菊花茶枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于头晕脑胀、眼赤目乾,经常用脑者,
给你推荐几个肝火旺的食疗配方肝火旺食疗方法一、莲子汤表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等,食疗法:莲子30克(不去莲心)同,栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤,二、吃猪肝表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红,食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤,三、喝绿豆粥表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬,食疗法:石膏粉30克(切忌过量),粳米,绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米,绿豆煮粥食之,
