回答
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善身体状态，治疗不适。
注意休息饮食起居，注意姿势端正，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热蔬菜汤。
根据患者的上述症状描述，考虑为面神经痉挛的可能性较大。
建议通过针灸治疗，同时给予维生素B1、B12、地巴唑等营养神经和改善循环的药物治疗，症状严重药物不能控制的，可以通过面神经阻滞疗法治疗控制症状。
面肌痉挛多是肌肉的不自主跳动，给病人带来不适感觉，可能和神经的异常兴奋引起的。
建议您可以进行保守治疗，如局部注射肉毒素，一般疗效确切，如无效可行手术治疗。
以上是对“面肌痉挛，有5年左右的病史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的描述考虑是神经性引起的，建议您到正规医院详细检查，可以通过中医以及针灸治疗效果会更好。
建议您平时注意休息，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，保持规律的作息时间和生活饮食习惯，有助于改善的。
