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为什么为什么每次睡觉的时候都会幻想自己会

女 | 20岁 2018-12-15 有2个回复

问题描述： 每次自己要做一件事或者坐一件事失败啦,有时候睡觉的时候都会有幻想自己控制不了的幻想,这样导致失眠

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-12-15

你好，你的这种情况属于精神问题，建议及早治疗，可以服用一些中药治疗。效果很好。没有副作用。

王涛

已帮助网友：4421 2018-12-15

你好，面对失败有一份坦然，这也是健康心理需要的素质，过去的事情，需要的是总结，而不是懊悔。
乐观一些，保持规律的作息习惯，积极地去行动，保持平常心，可以在睡前做下放松练习，比如腹式呼吸，祝早日康复。

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