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你好亲，从你的描述看，建议你生产后可以做盆底功能锻炼，收缩肛门锻炼，劈免重体力劳动，加强营养
对于阴道松弛患者来说，注意自己的卫生特别重要，每天要做简单的运动疗法外，每天最好是使用一次露卡菲娅效果会更好。露卡菲娅采用天然的植物精华，对身体无害，而且有效的帮助修复女性卵巢阴道，促进组织再生，保护生殖健康；露卡菲娅属于纯天然的植物配方产品。保证了它的安全性和对阴道的无伤害性，因此露卡菲娅是最安全，也是最有保障的缩阴产品。
你好，长期性生活及生产过的女性朋友，阴道松弛是不可避免的。
建议可以做盆底肌功能锻炼，，不管你什么体位（躺着，坐着）都行，就像憋尿时尿道口周边全部用劲1-2秒，然后放松1-2秒，每天两次，每次30分钟，效果不错，
你好，考虑，阴道松弛最好的办法就是经常做缩肛运动
你好，建议你可以随时做缩肛运动，每次持续五分钟左右，阴道炎也会引起阴道松弛，所以要注意局部清洁卫生
以上是对“顺产阴道松弛恢复方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述，分析，你可能顺产后导致了阴道松弛，这个情况可能是由于生孩子，损失了气血，身体的血液循环不好，引起了阴道的松弛，导致性生活的时候，没有摩擦力，没有性快感。
你可以积极的锻炼身体，增加身体的功能，尤其是锻炼大腿和外阴的肌肉力量，通过阴道的紧张度，来缩紧阴道。你可以吃一些补气养血的中药治疗，增加外阴的气血循环，增强阴道的弹性，
