回答
你好，最近一段时间内，你有没有强体力劳动或者体育锻炼呢？你说的这种情况有可能时肌腱损伤。
注意休息，避免强体力劳动和高强度体育锻炼，慢慢就会恢复的，如果疼的比较厉害，你可以口服一些镇痛消炎药。比如双氯芬酸钠缓释片，希望早日康复！
这种情况主要考虑劳累性的损伤，如果症状未见缓解的话，需要处理一下
建议以休息为主，观察病情变化，一般三天就可以缓解，如果未见缓解，可以应用些膏药治疗
以上是对“昨天早上一醒脚踝后方脚后跟上方筋疼得厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！如果没有其它的诱因的话，建议化验血尿酸，看是否有痛风可能。
再回忆一下，是否有过受伤情况，或过度剧烈运动情况存在，建议活动前首先做预备活动，避免受伤。
