情绪不稳定还有点暴力倾向
女 | 24岁
2018-12-16
有3个回复
问题描述： 心情好的时候任何事情都没有,心情不好情绪就开始不稳定失眠睡不好,整个就变得暴躁伴随暴力倾向但是我暂时不会对人只对家里宠物发泄好几次都差点弄死,等情绪过去我也会心疼自己怎么下手这么重,现阶段对家人只是到幻想地步还没到出手程度,只怕再下去就真的会出事
回答
您好，情绪暴躁甚至出现伤害小动物的行为，可能是压抑宣泄的方式不良，久而久之形成了稳定的模式。
您这种情况属于对自己的愤怒情绪没有合理的管理，情绪的宣泄方式不够科学合理，您需要寻求专业心理咨询师的帮助。
以上是对“情绪不稳定还有点暴力倾向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
