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你好，根据你提供的信息，你现在13岁，月经初潮是正常生理现象，一旦来了月经，那就说明你进入了青春期，这个时候身高长得快一些，如果你想长高一点，那你要坚持锻炼身体，补充营养，特别是补充优质蛋白，养成好的生活习惯，保证充足的睡眠等，这些都有利于长身高。
您好，你说的情况是不一定的，女孩来月经后不一定就停止长个了，因为年龄还小，还有很大的生长空间，另外要注意多吃高蛋白食品，注意多运动
以上是对“女孩初次来月经能长多少cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！因为每个女孩子的身体状况不同，月经初潮和以后的身高也是没有多大关系的。
建议你还是放松心情，再观察来看看情况为好，平时也要可以适当补充钙剂，也是可以通过增加体育锻炼的方式来促进身高增长的。
