回答
你的这个问题考虑是过多手淫引起的阴虚火旺导致的遗精，建议你去当地三甲医院中药科把脉确诊，也可以口服左归丸和六问地黄丸调理，平常多运动增强体质，减少性生活，避免手淫。
以上是对“手淫过多，遗精频繁怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长期过度手淫引起早泄，阴茎勃起不坚挺，勃起时间短，性冷淡，晨勃少，伴有腰酸背疼的，主要是肾精亏虚引起的肾阴虚表现，治疗应该是要滋阴补肾，中药调理
忌烟酒和刺激辛辣食物，多饮水的，多锻炼身体，增强体质，食补可以试试山药、莲子、枸杞子、蛤蜊、等，必要的时候也可以试试耐美尔中药类外用喷剂辅助
你这样的问题应戒掉手淫就可以好的，注意积极锻炼身体，可以用中药的方法适当的养肾固精比较好的。
注意饮食的均衡性调养生活的习惯，可以适当的饮食的保养，忌辛辣的食物，可以用六味地黄丸，补肾固精的药物
手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生，适度手淫不影响健康
建议首先戒除手淫。同时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如固本膏等
以上是对“手淫过多，遗精频繁怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
戒烟酒,少食辛辣刺激食物,多喝水,不可过劳久坐熬夜,生活起居要有规律.,性生活要节制，
建议每周2-3次，不过不可禁欲和纵欲。同时，饮食中可适量吃些补肾固本食物搭中药配绅斯挺效果更佳。食物比如：籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡菜、韭菜、黑豆、黑芝麻、黑木耳、刀豆、肉桂，冻豆腐等。
