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你这样应和休息不足，营养失衡脾胃不和有关系。应注意合理的休息保养气血、注意饮食的保养，忌辛辣的食物。
按时睡眠调养心情。可以用中药的方法，喝一些蔬菜汤，保养气血，可用百合，大青叶，甘草汤等药物。应注意合理的休息一下
你好，根据上述情况分析，考虑是病毒感染引起的感冒这种情况可以吃北京同仁堂生产的银翘解毒丸治疗试试
平日里要多注意休息，多喝水多排泄。不过度劳累，熬夜保证充足睡眠，以清淡易消化饮食为主
以上是对“头疼，浑身无力，流鼻涕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况是感毒造成的不适，多出现在抵抗力下降时，比如熬夜劳累受凉等，容易合并细菌的感染造成不适反复或加重。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多补水，多休息，避免受凉熬夜劳累，减少易感人群的接触，防止交叉感染，促进恢复。
