回答
你好，根据你描述的症状来看，与习惯性便秘有关系的，平时喝水少、饮食结构不均衡有关系
建议平时多喝水，饮食清淡，多吃水果和蔬菜，适当多活动锻炼，关键是每天养成排便的习惯，慢慢就可以恢复了
考虑是便秘的可能性比较大，就会出现你所描述的这种症状，可以及时的通便处理，
建议你多吃新鲜的果蔬，特别是火龙果，猕猴桃，对缓解便秘，非常有效，平时多吃奶制品，豆制品，新鲜的果蔬等食物比较好，
以上是对“从小便秘，几天大便一次，又粗又硬，球状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从小大便干燥，可以吃一点益生菌调节一下肠道菌群多吃新鲜蔬菜和水果
您好您的这种情况可以吃点益生菌调节一下肠道菌群平时多吃新鲜蔬菜和水果，含有纤维素多的蔬菜
