身体感觉湿气很重,肾虚那些
男 | 24岁
2018-12-18
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问题描述： 脸上痘痘快十年了,总是反复无常,也有快十年的手淫,感觉脸色好差,背部也有又红又大的痘,大便粘稠,手脚容易发麻,注意力不集中
回答
你所说的这些情况是个人身心状差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
以上是对“身体感觉湿气很重，肾虚那些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你在应和湿热肝郁脾虚等引起的，应注意饮食的清淡合理多休息保养气血。注意饮食的均衡性。
可以吃一些蔬菜水果，可积极锻炼身体。饮食的均衡性保证睡眠调养生活的习惯，可以适当的运动一下，利湿清热调养比较好的。
