外踝软组织肿胀,两天了,还是那么肿
女 | 19岁
2018-12-18
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问题描述： 9月4号下楼梯踩空,有声音,第二天医院拍了三个角度x光片,说右踝关节良好,关节间隙不窄,骨质完整,骨皮质光滑,骨小梁清晰,外踝软组织肿胀,余未见明显异常,手足科就跟我说回去冷敷,一个月不跑步,戴护环,我冷敷了半个小时,9月6号早上还是肿的,每天都要上课,至少每天五千步,
回答
一般踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围
一般可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的。
以上是对“外踝软组织肿胀，两天了，还是那么肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
9月4号下楼梯踩空，有声音，第二天医院拍了三个角度x光片，说右踝关节良好，关节间隙不窄，骨质完整，骨皮质光滑，骨小梁清晰，外踝软组织肿胀，余未见明显异常
继续做冷敷治疗的，局部做做按摩治疗的，最好就是限制局部的活动的，适当的补钙治疗的
你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是局部肌肉韧带受到损伤引起来的。
建议一定要保持心情愉快，只要拍片骨头没事就不用担心的，吃点活血化瘀，消炎止疼的药，24小时之内做冷敷，24小时以后做热敷，注意休息就会缓解的。
现在脚踝关节肿痛，这是软组织损伤的表现。这和损伤时间短有关。是正常反应。
现在状态，尽可能不要用力。否则会加重软组织损伤。需要注意静养。可以每天热敷，并做按摩。关键是要静养。
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局部的关节劳损，刺激局部的神经，神经出现损伤，导致出现不舒服的情况。
平时注意饮食要清淡，注意休息，也可以进行膝眼穴的艾灸调理，也可以使用三七粉进行治疗。
