回答
你好,根据你描述的情况初步分析,考虑是神经衰弱的可能性,
建议平时要合理安排生活作息时间,特别是保证良好的睡眠质量,同时口服脑力宝胶囊和谷维素片,等调节神经,
你现在这个情况一般这样高度用脑的话,最好是加强营养的调理的,
你首先是要坚持多运动,多喝水,多吃牛肉,瘦肉,还要服用高钙片,善存之类的
以上是对“精神萎靡不能集中注意力犯困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你这种情况可能是和你平时精神过于紧张,另外睡眠质量不高有关系。
平时不要长期的伏案工作,要注意放松自己的情绪,多做做运动,多想一些开心快乐的事情,保障自己睡眠要规律。