回答
你好：怕冷手脚总是出冷汗虚汗如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
这种情况应该是一个中医的阳气虚弱的临床表现，可以用中医治疗，
一般可以用中医的温阳补肾，活血化瘀的治疗方法治疗，内服结合泡脚的治疗方法治疗，
以上是对“怕冷手脚总是出冷汗虚汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述，出现手脚经常出冷汗的症状，应该考虑是属于新陈代谢旺盛引起的症状，是属于生长发育时期的一种正常的情况，应该是问题不大的，必要时可以考虑补充一些钙质。
保持良好的心态，注意休息，劳逸结合，平时应该适当增加运动，加强锻炼，提高抵抗力。
