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脂肪肝分为轻度、中度,重度,发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化,建议服用中药蓝韵甘舒胶囊保肝护肝,避免肝细胞继续受损,调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐,同时,适当增加运动,促进体内脂肪消耗,每天跑步,仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的,有疑问可以直接与我沟通lin
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