问题描述： 腿软,身上无力,还老是做梦
曾晓锋
已帮助网友：1817 2018-12-19
建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动,睡前喝点温热牛奶,泡泡热水脚,
