哺乳期能吃雪糕吗?
女 | 29岁
2018-12-19
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问题描述： 宝宝从出生就一直坚持吃母乳的,为此我也是有很多的东西不敢多吃,或者是一点都不敢吃,担心会对宝宝产生不好的影响,但是最近天热的很,就很想吃雪糕,但是家人都说哺乳期不能吃雪糕,
回答
哺乳期什么时候能吃雪糕，这个没有很具体的时间，一般喂奶的妈妈们是不能吃雪糕的，尤其体质偏寒的妈妈，孩子吃了奶就会引起腹泻等症状，当然有的妈妈体质不错，吃了雪糕，孩子吃奶也没有异样。要因人而异。如果怕孩子腹泻，可以在吃了雪糕之后多喝些糖姜水，然后再喂孩子。
另外雪糕是一种冷冻甜食，有很好的消暑作用，可以消热解暑，止渴提神。但因为雪糕属于冷冻食品，会对胃黏膜有刺激性，会有胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良。但是吃了雪糕是不影响喂奶的，不会影响乳汁的分泌，也不会影响乳汁的质量，可以正常喂奶。
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哺乳期是能吃雪糕的，但是吃雪糕的坏处是一定的。首先,冷冻食品容易刺激胃内粘膜,使胃液分泌减少,甚至发生胃痉挛,影响人的食欲和对食物的消化吸收.由于胃液分泌减少,杀菌能力降低,为细菌在肠道里生长繁殖打开方便之门.此时若吃进带有细茵或病毒的冷饮或其他食品,便会发生腹泻,肠炎,痢疾,伤寒等肠道传染病.
其次,冰淇淋中大多含有色素,香精,防腐剂,糖精等对人体没有任何营养价值的物质,某些色素和香精还容易引起过敏,哮喘,喉头水肿,荨麻疹,皮肤瘙痒及神经性头痛等症状,糖精的浓度过大也会引起癌症。
哺乳期一般30分钟以后就可以喂奶了，在酷暑炎夏，妈妈可以吃一点雪糕解解馋，具体情况因妈妈和宝宝身体不同而定。有些妈妈吃过雪糕后会出现腹泻的现象，这样即使只吃了一点点，宝宝通过奶水也会吃到，会引起宝宝腹泻或者其他疾病。所以雪糕这种冰冻食物哺乳期的妈妈还是建议少吃。最好吃水果也要温着吃，这样对宝宝也有益。另外哺乳期的妇女尽量少吃或者是不吃冰西瓜，冰糕等，以防使孩子出现拉肚子的现象，水果是可以吃的，但是注意尽量不要吃冻过的，吃常温的水果就可以了，多吃些鱼汤，鸡汤等食物。
哺乳期妈妈吃生冷的，油腻的食物的话，那么孩子都是有可能会出现腹泻拉肚子的，因为母乳的营养来自母体，自然会受到影响的，这是因为冷饮中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低，不能作为主食来提供营养。如大量冷饮进入消化道，过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶类，有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。如一旦消化液减少，食物的消化吸收就会受到影响，并易造成肠道感染，出现食欲下降，腹痛腹泻及发热等症状。
哺乳期的妈妈平时要养成良好生活习惯，注意饮食及环境卫生，少吃生冷饮食，加强体育锻炼，多带宝宝到户外活动，多晒太阳。
你好，哺乳期一般是不建议吃雪糕的，不然可能会引起宝宝腹泻的。吃也一定要少量。
母乳期间的饮食最好是多注意一些，少吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物，否则的话有可能导致宝宝上火或者拉稀，饮食要均衡有营养。
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