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总是感觉没有精神犯困四肢乏力是怎么

女 | 27岁 2018-12-19 有3个回复

问题描述: 一天总是迷糊的打不起精神睡眠还行也不熬夜还犯困应该用点什么药

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-12-19

怀疑是体质虚弱引起的症状,属于亚健康造成的现象。精神紧张压力过大是诱因
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物,多吃蔬菜水果。适当锻炼身体增强体质。可以口服补中益气丸治疗能够缓解症状
以上是对“总是感觉没有精神犯困四肢乏力是怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-12-19

你好,你这种情况应该是自己情绪过于紧张造成的手机紧张和焦虑,造成你的精神状态不良。
平时的时候多做做运动,,自己处理好工作和生活的计划,保证自己过得充实。可以到医院定期做做体检。

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廖元兴

已帮助网友:1816 2018-12-19

你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为嗜睡症,这是一种白天睡眠过多,这种睡眠过多并非由于睡眠不足或酒精、药物、躯体疾病所致以及某种精神障碍症状的一部分的非器质性睡眠障碍。
因此,我建议你,当前你需要考虑的是可以先尝试从生活规律方面做好自我心理调节,培养良好的生活作息规律,并且多参加健康有益的户外健身活动,必要的时候,也可以寻找专业的心理咨询帮助,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。