情绪低落,心里对很多事物莫名的恐惧
女 | 20岁
2018-12-20
有4个回复
问题描述： 有时候会想到自己会死,害怕死亡的感觉,对日常生活中很多事务的恐惧,比如害怕狗,怕被感染细菌,害怕交通事故,会受到伤害,一段时间就去医院做检查,这是心理问题吗?
回答
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，再加上你平时在兴趣爱好方面比较缺乏，使你容易把自己的主要精力放在自己的身体健康方面，并给予过分的担心和关注，从而容易产生你所叙述的类似疑病症的感觉或症状，时间久了，容易让你产生疑病症。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尽快地寻找专业的心理咨询帮助，来帮助你进一步完善好你的性格特点，让你能学会与他人进行有效的沟通交流，使你无论是对人和事以及对自己，都能理解和包容，增强你的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
以上是对“情绪低落，心里对很多事物莫名的恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况是一种焦虑情绪发作影响到自己平时总是胡思乱想，让自己处于高度紧张中。
学会放松自己，转移自己的注意力，平时多做做阅读，多想些开心快乐的事情来缓解自己情绪当中的紧张，另外，像你这种情绪比较严重紧张的症状需要到医院开些抗焦虑药物来服用控制症状的发展。
