晚上睡眠质量不好,总是做梦
女 | 23岁
2017-04-10
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问题描述：总是做梦,要么是噩梦鬼怪,半夜会突然惊醒；要么就是很累的梦,累到醒来,这样的情况持续有半年,在半夜做梦醒来之前就是本来睡觉也多梦,哪怕中午休息20来分钟都会做梦
回答
你好考虑是你劳累引起的神经衰弱造成的多梦症状
建议口服安神补脑液和健脑补肾丸进行治疗，减轻压力保持心情愉快，若是不减清应去医院神经内科确诊治疗祝你早日康复
以上是对“晚上睡眠质量不好，总是做梦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
通常发恶梦，不好的梦，都是因为你压力大，紧张，焦虑的情绪造成的，所以你要注意一下多放松
因为，其实睡眠后，每个人都会发梦的，只要不是发恶梦就可以了，所以你可以平时适当运动，放松一下自己。也可以服食安定片帮助睡眠
