长期不吃晚饭对身体有什么危害?
女 | 15岁
2018-12-20
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问题描述： 我就:长期不吃晚餐对身体伤害大么?因为初三课程紧住宿洗澡洗衣服吃饭的时间加起来也就40分钟所以一般都选择不吃晚饭就去上自习好几个星期都这样了感觉没什么不舒服
回答
你好，这样的情况下当然是不行的。短期内是可能没有什么不适。但是-
长期来说是会造成营养不良。以及造成胃病等影响的。更影响你的学习的。才初三而已。以后压力大的时间一样很多。你应该现在就形成良好的生活、学习习惯等才行。不能说节省吃饭的时间去学习之类的。再说一点。葡萄糖是对大脑供能的物质。你不吃东西也影响你学习效率的。至少就算没有时间。你也应该比如说喝牛奶、吃面包之类比较方面的形式是要做到的。要尊重自己身体的。祝你健康
您好，您的情况是上初三课程紧张，经常不吃晚餐，担心对身体有危害
长期不吃晚餐，可能会导致您的胃肠道不适，因为中午饭如果十二点吃，第二天早餐六点吃的话，中间间隔时间太长，空腹不利于您晚上的睡眠，胃内没有食物，胃液自身消化会引起您胃部毛病
以上是对“长期不吃晚饭对身体有什么危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，空腹时间长可能会引起慢性的胃炎。但也是因人而异的。
建议你实在没时间吃饭就吃点小面包等，空腹的情况一是血糖会低，二是胃酸会消化自己的胃粘膜，时间长了容易引起胃炎。
