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您好，这个样子首先注意休息不要熬夜抽烟喝酒，吃冷辣饮食
可以的以口服尼美舒利分散片，厉害的时候口服两粒，不要紧口服一粒，不要吃冷辣饮食
以上是对“脊椎骨疼痛曾经受过伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑
一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效。中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效。
